右外踝及胫骨后踝骨折怎么恢复

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问题详情：右外踝及胫骨后踝骨折怎么恢复？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

右外踝及胫骨后踝骨折的恢复过程主要包括以下几个阶段：

1、紧急处理：在骨折后应立即停止活动，避免伤情加重。利用冰袋进行局部冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。寻求医疗帮助，进行复位和固定。

2、手术治疗：如果骨折严重，可能需要进行手术治疗，以恢复骨骼的正常结构。手术方法包括切开复位内固定等。

3、康复锻炼：在骨折初步稳定后，应根据医生的建议进行康复锻炼。如进行关节活动度的训练、肌肉力量的训练等，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。

4、物理治疗：如理疗、按摩等，有助于改善血液循环，促进骨折愈合。

5、营养补充：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折的恢复。增加钙质丰富的食物摄入，如牛奶、豆腐等。

6、定期随访：定期到医院进行复查，以确保骨折正在按照预期进行愈合。

7、注意休息：避免过早地承重或进行剧烈运动，以免影响骨折的恢复。

以上建议仅供参考，具体的恢复方案需要根据患者的具体情况由医生制定。如有任何不适，应及时就医。

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