肩膀骨头痛该怎么办

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问题详情：肩膀骨头痛该怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肩膀骨头痛可以根据疼痛原因进行治疗。常见的疼痛原因有：肌肉劳损、肩袖或其他肩部软组织损伤、肩周炎等炎症性疾病、肩袖断裂等。不同的疼痛原因需要不同的治疗方法，具体如下：

1、如果是肌肉劳损引起的疼痛，可以通过休息、局部热敷等方式进行缓解。此外，日常注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势。

2、如果是肩袖或其他肩部软组织损伤造成的疼痛，可以采取局部制动、冷敷等方式缓解不适。同时，建议及时就医进行影像学检查，以确定损伤程度，并在医生的指导下进行相应治疗。治疗方法包括局部注射药物等。如果肩袖断裂较为严重，可能需要进行手术治疗。

3、如果是肩周炎等炎症性疾病引起的肩膀骨头痛，可以使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬等。如果疼痛较为严重，也可以考虑局部痛点封闭注射治疗。同时，可以配合物理治疗如热敷、按摩等方法缓解疼痛。

除了以上治疗方法，患者还应注意日常护理和饮食调整。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。饮食上以清淡为主，避免食用辛辣、刺激的食物。如果疼痛持续加重或反复发作，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。总之，针对不同的肩膀骨头痛原因有不同的治疗方法，建议在医生的指导下进行规范治疗。

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