腰椎间盘突出压迫神经腿疼缓解方法有哪些
529次浏览・7月前
问题详情：腰椎间盘突出压迫神经腿疼缓解方法有哪些？
精选回答
我要回答
宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼，可以通过多种方法缓解症状。以下是一些有效的缓解方法：
1、卧床休息：避免剧烈运动和长时间站立，尽量卧床休息，减轻腰椎对神经的压迫。
2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。
3、药物治疗：如疼痛较为严重，可在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬、阿司匹林等消炎止痛药。如果病情较为严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂。
4、腰椎牵引：通过牵引增加腰椎间隙，减轻神经压迫，缓解疼痛。
5、康复训练：在专业指导下进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，有助于增强腰部肌肉力量，改善腰椎稳定性。
6、注意姿势：在日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间久坐、久站，减轻腰椎负担。
7、饮食调理：适当补充钙质、蛋白质等营养物质，有助于缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。
8、手术治疗：如腰椎间盘突出严重压迫神经，且保守治疗无效，可考虑手术治疗，如椎间融合术等。
每个人的病情不同，应在专业医生的指导下进行诊断和治疗。同时，要注意避免过度劳累和过度运动，以免加重症状。如果出现腿疼症状持续或加重，应及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有