为什么一到秋天爆痘
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
一到秋天爆痘的原因可能有以下几点：
1、天气干燥：秋季气温下降，空气变得干燥，皮肤的水分容易流失，导致水油平衡失调，油脂分泌增加，从而引发痘痘。
2、饮食因素：秋季人们可能会倾向于食用一些辛辣、油腻的食物，这些食物可能刺激皮肤，导致痘痘的出现。
3、护肤不当：秋季皮肤容易敏感，如果使用了不合适的护肤品或者清洁不当，也可能引发痘痘。过度清洁或卸妆不彻底都可能堵塞毛孔，引发痘痘。
4、荷尔蒙变化：季节交替时，人体内的荷尔蒙水平可能发生变化，导致皮肤问题。秋季的温差大可能影响人体内分泌，从而引发痘痘。女性在月经来临之前或期间也可能因为荷尔蒙变化而出现痘痘问题。
为了改善秋季爆痘的情况，可以采取以下措施：保持充足的睡眠，饮食宜清淡且富含营养，多吃蔬菜和水果；保持皮肤清洁但避免过度清洁；选择适合的护肤品并避免使用过度刺激的化妆品；保持良好的心情和适当的锻炼也有助于缓解痘痘问题。如果痘痘问题严重或持续不退，建议及时就医。
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