连续吃两次紧急之后怎么调理

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问题详情：连续吃两次紧急之后怎么调理？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

连续服用两次紧急避孕药可能会对身体健康产生一定影响，因此需要注意调理身体。以下是一些建议：

1、调整饮食：多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜等，有助于补充身体所需的营养，促进身体恢复。

2、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行运动，有助于身体的恢复。

3、观察身体状况：密切关注自己的身体状况，如果出现任何异常症状，如月经不规律、乳房胀痛等，应及时就医。

4、心理调适：服用紧急避孕药可能会带来心理压力，需要积极面对，可以通过心理咨询、运动、音乐等方式进行缓解。

5、避孕方法选择：紧急避孕药不是长期避孕的常规方法，建议选择合适的避孕方式，如避孕套、短效口服避孕药等。

如果连续服用紧急避孕药后身体出现不适症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，长期服用紧急避孕药对身体不利，应尽量避免。

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