打嗝不止要怎么办

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问题详情：打嗝不止要怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

打嗝不止可能是由于膈肌痉挛引起的，可以尝试以下方法缓解症状：

1、深呼吸法：先深吸一口气，然后尽量憋气一段时间再缓慢呼出，反复进行几次，有助于缓解膈肌痉挛。

2、喝水法：可以弯下腰，然后大口喝温水，有助于缓解打嗝的症状。

3、屏气法：先深吸一口气，然后屏住呼吸一段时间，再缓慢呼出，反复进行几次也能缓解打嗝的症状。但需注意憋气时间过长可能导致缺氧，建议适度使用此方法。

4、惊吓法：可以在打嗝的人不注意的时候突然拍一下打嗝者的后背，或许能止嗝。但此方法不适用于所有人，可能存在风险。

5、按摩法：可以按摩腹部或者按摩穴位来缓解打嗝的症状。例如，按摩内关穴可能有助于缓解打嗝。

6、转移注意力：有时候打嗝可能是由紧张或焦虑引起的，可以尝试做一些其他事情来转移注意力，比如看书、听音乐等。

如果打嗝持续不止，并且伴随其他症状如腹痛、呕吐等，建议尽快就医。某些药物如抗酸药、胃动力药物等可能有助于缓解症状，但请在医生的指导下使用。总之，如果打嗝持续不止或者症状严重，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。

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