宝宝鱼肝油要天天吃吗

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问题详情：宝宝鱼肝油要天天吃吗？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

宝宝是否需要天天吃鱼肝油，取决于宝宝的年龄、身体状况以及医生的建议。

鱼肝油是一种常用的维生素补充剂，主要含有维生素A和D，对于宝宝的生长发育有益。对于婴幼儿，特别是维生素D缺乏的风险较高的新生儿，医生可能会建议适量补充鱼肝油。然而，是否需要天天补充，应根据宝宝的年龄和具体情况而定。

一般来说，对于6个月以下的宝宝，如果母乳喂养充足且日照充足，那么每天适量补充维生素D即可。但如果宝宝存在维生素D缺乏的风险，如早产儿、低出生体重儿等，可能需要天天补充鱼肝油。随着宝宝的成长和辅食的添加，如果饮食均衡，日照充足，也可能不需要额外补充鱼肝油。

总的来说，是否给宝宝补充鱼肝油以及补充的剂量，应该根据宝宝的个体情况由医生来评估和建议。过量补充鱼肝油可能会导致维生素A或D过量，甚至引发中毒。因此，家长应在医生的指导下为宝宝合理补充鱼肝油。同时，确保宝宝获得充足的日照也是预防维生素D缺乏的重要途径。

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