31岁168厘米还能长高吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

通常情况下,人体在青春期快速生长和发育阶段之后,骨骼的生长板会逐渐关闭,长高的潜力会变得非常有限。一旦骨骼生长板关闭,身高基本上就固定了,不会继续自然增长。然而,一些例外情况可能存在,比如一些人在生长板关闭之后仍有可能通过适当的营养和锻炼刺激骨骼生长。但这种可能性非常小。

对于大多数人来说,在31岁时身高已经基本稳定,很难再出现明显变化。如果还想尝试增高,建议进行全面的身体检查,了解骨骼和生长板的情况。如果可能的话,可以通过科学的饮食加上合理的运动来进行刺激增高。

以上建议不能作为最终判断,如有疑问,建议去医院询问医生,获取专业的解答和建议。此外,无论身高如何,都应该珍视自己,努力发挥自己的优点和潜力。

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