血糖高能吃姑娘果吗
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
血糖高的情况下，可以适量食用姑娘果。
姑娘果含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸和多种微量元素等营养成分，可以补充身体所需营养物质，改善体质，且不含毒素。另外，所含糖分以果糖为主，一般不会过多地升高血糖浓度，并能在一定程度上有助于糖尿病患者保持身体健康，尤其是当患者抵抗力相对低下时。食用适量的姑娘果可以提高抵抗力与抗病能力。
不过需要注意的是，大量食用还是有一定风险性，需要确保在日常饮食中适当地摄入并且需要合理地安排其他食物配比以保证营养均衡。同时，由于每个人的体质不同，食用后血糖的变化可能会有所不同，建议食用后注意监测血糖水平。如果血糖水平出现升高或者波动较大，建议及时就医并咨询医生的建议。此外，糖尿病患者还需要在医生指导下规范使用降糖药物来控制血糖水平。
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