痛经吃桂圆可以吗

591次浏览・9月前
问题详情：痛经吃桂圆可以吗？

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

痛经吃桂圆是可以的。

桂圆富含营养成分，包括维生素、葡萄糖、蛋白质等，有补血作用，可以帮助缓解痛经期间的虚弱和不适。在痛经时适量食用桂圆或者桂圆粥等食物对身体是有好处的。但需要注意的是，桂圆是热性的食物，如果本身痛经是由于体内湿热蕴结导致的，过多食用桂圆可能会加重病情。因此，建议适量食用，并观察身体反应，根据个人体质适当调整饮食。

另外，如果想进一步缓解痛经的症状，还可以使用暖水袋暖肚子或者喝点姜糖水，进行辅助缓解痛经的效果。但食疗只能起到辅助作用，不能治疗疾病。如痛经症状严重或持续不减，建议及时就医以了解具体病因并接受相应的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题