吃了会回奶的食物

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问题详情:吃了会回奶的食物?

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

吃了可能会回奶的食物包括以下几种:

1、韭菜:可能导致回奶,属于比较典型的回奶食材。其具有多种功效,如补肾温阳等,但是大量食用后会导致产妇乳汁分泌不足。建议在哺乳期间少量食用韭菜,以免导致奶水不足的情况。此外,韭菜性温,大量食用还可能会导致上火等症状。

2、苦瓜:具有清热消暑的作用,但是性质寒凉,过量食用可能会影响乳汁分泌,导致回奶的情况。虽然具有一定的回奶作用,对于虚火旺盛的女性可以起到很好的作用,但要适量食用,避免食用过量导致腹泻等症状。

3、麦芽:麦芽具有回乳消胀的功效,尤其是麦芽的剂量较大时,更容易出现回奶的情况。因此哺乳期间不建议大量食用麦芽炒制品。另外山楂、茭白等也存在回奶作用。如哺乳期妇女无需求要回奶的情况不建议食用此类食物。如有需求可咨询专业营养师制定合适的食谱。

除了上述食物外,还有一些食物如白萝卜、绿茶等也可能导致回奶的情况。另外需要注意食物对不同个体的影响程度可能会有所不同,建议在哺乳期间保持良好的饮食习惯和作息习惯,以促进母乳的正常分泌。如有疑虑或身体不适请及时咨询医生或专业人士的建议。

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