走路时间长脚脖子拧筋的痛怎么回事

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问题详情：走路时间长脚脖子拧筋的痛怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

走路时间长后脚脖子（脚踝）出现拧筋般的疼痛，可能有以下几种原因：

1、局部损伤：如局部肌肉、韧带、关节等组织存在损伤，在走路时间过长时，会引发局部劳损加重及炎症反应，表现为脚脖子疼痛。

2、关节炎症：如风湿性、类风湿性关节炎症等，由于炎症因子刺激局部组织，引发局部出现疼痛表现。走路时间过长时，会加重炎症反应，表现为脚脖子疼痛加重。

3、局部劳损：由于长期劳损引发局部肌腱、韧带等组织发生损伤，从而出现疼痛表现。走路时间过长时，局部劳损情况加重，进而加重疼痛表现。

4、局部血液循环不佳：由于局部血管受压或血液循环不畅等原因导致局部血液供应不足，引发局部缺血缺氧而出现疼痛表现。走路时间过长时，局部血液循环加快，但血液供应仍不能满足需求，进而引发疼痛加重。

5、其他原因：如骨质疏松、骨质增生等骨骼疾病也可能引发疼痛。另外，下肢血管疾病如静脉曲张等也可能导致脚脖子疼痛。

针对这种情况，建议适当休息，避免长时间行走或负重活动。如果疼痛持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。以上建议仅供参考，具体情况需以医生的诊断和治疗为准。

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