体内雄性激素过高怎么减低
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问题详情：体内雄性激素过高怎么减低？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
体内雄性激素过高，想要降低可采取以下方法：
1、调整饮食：减少食用如动物内脏等含有激素的食物，可多食用如豆腐等富含植物雌激素的食物，减少体内雄性激素的水平。此外还应注意保持健康饮食规律，注意均衡营养的摄入。此外可通过喝酸奶等方式减少雄性激素合成。
2、保持健康作息：保持规律的作息，避免熬夜等不良习惯，避免影响身体的正常新陈代谢以及激素分泌水平。
3、加强运动锻炼：适当进行运动锻炼，有助于促进身体新陈代谢以及血液循环，有助于维持正常的激素水平平衡。运动还有助于改善心情以及帮助舒缓压力，以免长期处于高压环境下导致的激素水平紊乱现象。建议可根据自身情况选择进行运动锻炼，如游泳、慢跑等。若雄性激素过高引起症状较严重，建议及时到医院就诊，明确病因后在医生指导下进行治疗。必要时可遵医嘱使用抑制雄性激素分泌的药物进行治疗。
总之，降低体内雄性激素过高的方法包括饮食调整、作息规律以及运动锻炼等。如有需要，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。请注意，药物应在医生指导下使用，避免自行用药引起不良反应。
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