肚子胀还疼怎么办

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问题详情：肚子胀还疼怎么办？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

肚子胀还疼可能是由于消化不良、肠胃疾病等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免摄入过多油腻、坚硬、生冷、辛辣的食物，多食用清淡、易消化、柔软的食物，少食多餐，避免暴饮暴食。

2、物理治疗：可以进行腹部按摩，通过顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，使气体较快地排出体外。或者热敷腹部，注意温度不能过高，以免烫伤。

3、适当运动：饭后一段时间可进行适当的运动，如散步、慢跑等，促进胃肠道蠕动，有助于消化，缓解肚子胀痛。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等；也可以适当服用益生菌如双歧杆菌四联活菌片等来调节肠道菌群平衡。如果有炎症感染的症状，可以遵医嘱使用消炎药物缓解炎症。但如果症状持续或加重，建议及时就医进行检查和治疗。

以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议尽快就医检查和治疗。此外，应保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和精神压力。总之，对于身体的任何不适，都应及时关注并寻求专业医疗建议。

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