为什么睡觉时胳膊和手会发麻
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
睡觉时胳膊和手发麻可能是由于多种原因导致的，下面列举了一些可能的原因：
1、姿势问题：睡觉时长时间保持一个姿势，特别是压迫胳膊或手，会导致血液循环不畅和神经受压，从而产生发麻的感觉。
2、神经问题：神经受损或疾病如腕管综合征、肘管综合征等，会在睡觉时对胳膊和手的神经造成压迫，导致发麻。此外，颈椎疾病也可能影响到手臂神经，导致麻木感。
3、血液循环问题：手臂或手的血液循环不良可能导致缺氧和麻木感。
4、血管疾病：血管狭窄或堵塞导致的血流不畅也会引起胳膊和手发麻。
5、营养不良：缺乏维生素B6和维生素B12等营养物质可能导致神经系统功能障碍，进而引发手臂和手部麻木的症状。
6、压力和焦虑：压力和焦虑也可能导致身体出现各种不适感，包括胳膊和手的发麻。
如果睡觉时经常出现胳膊和手发麻的症状，建议咨询医生进行诊断和治疗。此外，平时应保持良好的睡眠姿势，保持充足的睡眠时间，有助于缓解症状。若诊断为某种疾病引起，应积极配合医生治疗，以免影响生活质量。
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