宝宝喝萝卜水的功效

492次浏览・7月前

问题详情：宝宝喝萝卜水的功效？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

宝宝适量喝萝卜水可能具有多种功效：

1、萝卜含有多种维生素、矿物质以及丰富的膳食纤维等，可以刺激胃肠蠕动，有助于消化，有助于增强机体免疫功能。对于消化不良、食欲减退以及肠道菌群紊乱的患儿，适当喝萝卜水可以改善症状。

2、萝卜中的萝卜籽又称为莱菔子，具有显著的消食化积作用，尤其对于缓解腹胀、腹痛等症状有明显效果。因此，对于消化不良或胃肠功能紊乱的宝宝来说，喝萝卜水有助于缓解症状。

3、萝卜中含有丰富的维生素C等营养物质，有利于宝宝的生长发育，也有助于维持免疫系统的正常功能。此外，喝萝卜水还有助于增强宝宝的食欲和缓解咳嗽等症状。适量饮用萝卜水对于宝宝喉咙不适等症状也有一定益处。

但是需要注意，如果宝宝存在胃肠功能较弱或体质虚寒等情况，应避免过量饮用萝卜水。此外，开始给宝宝喝萝卜水时量不宜过大，以免引发不适。总之，适量饮用萝卜水对宝宝有益，但应根据宝宝的体质和状况来调整饮用量和方式。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有