膀胱炎怎么预防
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陈金虎 副主任医师 泌尿外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
膀胱炎是一种比较常见的尿路感染疾病，预防膀胱炎可以采取以下措施：
1、保持会阴部清洁：日常要注意个人卫生，尤其是局部卫生，保持清洁干燥，避免细菌滋生和逆行感染。女性应注意经期卫生，勤换洗内裤，可防止细菌滋生感染尿道和膀胱部位引发炎症。
2、增强抵抗力：平时应注意锻炼身体，增强身体抵抗力，有助于预防膀胱炎。
3、避免诱发因素：避免长时间久坐、憋尿等不良行为，平时不要养成过于憋尿的习惯，以免诱发膀胱炎。如果本身存在其他炎症性病变如阴道炎等需要及时治疗，避免炎症扩散感染其他部位诱发膀胱炎。平时还要多喝水促进排尿可有助于冲刷尿道炎症等分泌物缓解不适感也有助于促进体内代谢等有助于膀胱炎的预防。
4、饮食方面：保持良好的饮食习惯，注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免辛辣刺激性食物，避免饮酒等也有助于预防膀胱炎的发生。
5、谨慎选择药物：有些药物可能会引起膀胱炎症或刺激膀胱，因此在使用药物时应遵循医生的建议，并告知医生自身的身体状况和过敏史等信息。
总之，预防膀胱炎需要从日常的生活习惯和个人卫生等方面入手，结合良好的生活方式和健康饮食可以有效降低患上膀胱炎的风险。如果出现了疑似膀胱炎的症状如尿频、尿急等，应及时就医。
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