小孩子胃肠感冒吃什么水果

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问题详情：小孩子胃肠感冒吃什么水果？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

小孩子胃肠感冒时，应选择一些温和、易消化、不刺激肠胃的水果，下面是一些推荐：

1、苹果：苹果富含丰富的维生素C和多种微量元素，有助于增强孩子的免疫力，且其含有的果胶有助于消化。

2、香蕉：香蕉富含钾元素，有助于补充孩子身体所需的营养，同时其易消化，不会增加肠胃负担。

3、红枣：红枣性温，有补血、安神、健脾益胃的作用，孩子适量食用有益健康。

4、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和多种氨基酸，有助于增强孩子的免疫力，且其口感酸甜，可以刺激食欲。

5、葡萄：葡萄含有多种维生素和矿物质，如铁、钙等，有助于补充孩子身体所需的营养。

此外，还可以给孩子吃一些梨、樱桃等水果。总的来说，适量食用这些水果可以为孩子提供营养支持，促进肠胃功能的恢复。但要注意不要过量食用，以免增加肠胃负担。同时，尽量避免食用过于寒凉或刺激性的水果，如西瓜、柚子等，以免加重孩子的病情。

请注意，以上建议仅供参考。当孩子出现胃肠感冒症状时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。

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