米粉面条的卡路里是多少
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
米粉和面条的卡路里含量会因配料、制作方式以及份量的不同而有所差异。
一般来说，每100克米粉含有约356大卡的热量。而面条的种类较多，包括小麦面、荞麦面等，一般每100克面条的热量在348大卡~37大卡左右不等。此外还需注意米粉中的脂肪含量相对较低，是低脂食物。这些只是大致的数值，建议查阅食品包装上的营养信息表以获取准确数据。同时，可以咨询营养师获取更多关于食物卡路里的信息。
请注意，食物的卡路里可能会受到多种因素的影响，具体数值可能会有所变化。如果关注卡路里摄入，建议保持均衡饮食和适量运动。
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