便秘而且会吐咋办

针对便秘且伴随呕吐的情况，可以采取以下措施：

1、改善饮食：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以促进肠道蠕动。同时保持足够的饮水量，有助于软化粪便，缓解便秘。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重症状。

2、适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，改善便秘。

3、调整生活习惯：建立良好的排便习惯，定时排便。同时，避免过度劳累和压力过大，以免引发肠胃不适。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解便秘和呕吐。如使用开塞露等泻药来促进排便，或使用抑制胃酸、促进胃肠动力的药物来缓解呕吐。但请注意，不要随意自行用药，以免产生不良反应。

5、及时就医：如果便秘和呕吐症状持续加重，或伴随其他症状如腹痛、腹胀等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

6、注意体位：呕吐时，采取前倾或侧卧的姿势，有助于缓解呕吐症状。

7、心态调整：保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张，有助于缓解肠胃不适。

总之，针对便秘和呕吐的症状，需要综合调理，从饮食、运动、生活习惯、药物治疗等多方面入手。同时，密切关注症状变化，如有需要，及时就医。