关节扭伤后应当怎样做

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问题详情：关节扭伤后应当怎样做？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

关节扭伤后应该按照以下步骤进行处理：

1、制动：扭伤后应立即停止运动，防止进一步的损伤。可以使用绷带等固定受伤部位，避免其活动。

2、冷敷：可以对受伤部位进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。需要将冰袋用毛巾包裹后敷在患处，每次敷20-30分钟，每天进行数次。

3、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减少血液和组织液的渗出，减轻肿胀。

4、压迫治疗：使用绷带等物品对受伤部位进行压迫包扎，减少出血和组织液的渗出。但需要注意不要过度包扎，以免影响血液循环。

5、药物治疗：可以涂抹药膏或口服非处方药来缓解疼痛和肿胀。但如果症状严重或疼痛持续不减，应及时就医并遵照医生的建议进行治疗。

6、及时就医：如果扭伤后疼痛剧烈或出现明显的畸形、反常活动等情况，可能是骨折或严重韧带撕裂等严重情况，应立即就医。

7、康复训练：在扭伤恢复期间，根据医生的建议进行康复训练，帮助关节恢复正常的活动能力。

总之，关节扭伤后应及时采取措施进行处理，避免病情恶化。如果症状严重或持续不减，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复训练。同时，在恢复期间要注意休息和保养，避免再次受伤。

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