孕妇可以吃白腐乳吗

孕妇可以适量食用白腐乳。腐乳是中国特色的传统食品之一，由豆腐发酵而成，含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，适量食用能够为孕妇提供营养支持。不过要注意以下几点：

1、腐乳中含盐和钠较高，过多食用会增加妊娠期高血压的风险。因此孕妇要注意适量食用，并且烹饪时应尽量减少调味料的使用。

2、由于白腐乳是发酵食品，可能会含有微生物和食品添加剂，如果胃肠功能较弱或存在胃肠疾病的孕妇，建议谨慎食用，以免引发胃肠道不适。

总之，孕妇可以适量食用白腐乳，但要避免过量摄入盐和钠。此外，为了保证食品安全和健康，孕妇在购买和食用腐乳时应注意生产日期和保存方式。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。