经常失眠要吃什么药好点
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钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
失眠是一种常见的问题，有多种药物可用于治疗失眠。但最好的药物取决于你的具体情况和医生的建议。以下是一些常见的药物类别和例子，但请注意，应在医生的指导下使用。
1、安眠药：例如地西泮等安眠药具有镇静和安眠的作用。但长时间使用可能导致药物依赖和副作用，因此通常只在短期内使用。
2、抗抑郁药：一些抗抑郁药物也有助于改善失眠症状。例如，阿米替林、多塞平等药物可以帮助缓解焦虑和抑郁症状，从而有助于改善睡眠。
3、非处方药：某些非处方药如抗组胺药或镇痛药也可能帮助改善轻度失眠症状。但长期大量使用可能会导致不良反应和药物依赖。
对于经常失眠的人来说，最好先寻求医生的帮助以确定失眠的原因和严重程度。医生可以根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，并选择合适的药物。此外，医生可能会建议改变睡眠习惯、减少应激和保持良好的生活方式来辅助治疗失眠。
请注意，每个人的身体状况和反应都是不同的，因此药物的选择和使用应根据医生的建议而定。不要自行购买和使用药物来治疗失眠，以免出现不良反应或药物依赖等问题。
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