苏叶的功效与作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
苏叶具有多种功效与作用：
1、解暑发表：苏叶是一种具有刺激性的食材，可以刺激汗腺分泌，促使体内汗液排出，对于夏季的暑热有解除作用。如果因热而出汗少或者头晕、头痛等中暑症状，可以选择用苏叶煮水饮用，有助于缓解身体不适。
2、理气疏肝：在出现肠胃功能紊乱，胃部疼痛，胸闷气短时，也可以适当地食用一些苏叶来进行缓解，可以促使身体中的邪气排出，达到疏肝理气的作用。同时苏叶对于咳嗽的治疗也有一定的效果，可以作为咳嗽的辅助用药使用。此外苏叶煎水之后对鱼类和海鲜过敏引起的皮肤瘙痒红肿，也能够起到改善效果。服用以后可以帮助身体内毒素的排出起到预防以及改善过敏反应的作用。而且本身对上呼吸道感染也有一定的改善效果。
3、抑菌消炎：苏叶还有一定的抑菌消炎作用，能有效消灭自然界的多种真菌病毒。如果出现了由病菌感染引起的发炎等症状，可以尝试使用苏叶来缓解症状。此外，苏叶还可以增强身体的免疫力，提高身体的抗病能力。
请注意，以上功效和作用只是针对一般情况下的应用建议。在使用前最好咨询医生或药师的建议，特别是对于有慢性疾病或正在服用药物的人群。此外，虽然苏叶具有一定的药用价值，但并非万能药，应结合个人体质和健康状况合理使用。
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