月经期间能吃芒果吗

月经期间是可以适量食用芒果的。芒果是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。在月经期间，女性的身体需要额外的营养和能量来支持身体的正常运作和排毒过程，适量食用芒果可以提供身体所需的营养。

然而，每个人的身体状况和体质不同，对食物的耐受性也会有所差异。一些女性在月经期间可能会出现身体不适或痛经等症状，因此，在食用芒果或任何其他食物时，建议根据自己的身体状况和舒适度来适量食用。

此外，对于对芒果过敏或存在其他特殊饮食要求的女性，建议在月经期间避免食用芒果或咨询医生的建议。

总之，月经期间可以适量食用芒果，但要根据个人身体状况和舒适度来合理搭配饮食，保持均衡营养的摄入。