手臂肌肉拉伤可以揉吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
手臂肌肉拉伤是常见的运动伤害之一，可能会导致局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。对于手臂肌肉拉伤能否揉的问题，要根据伤势的严重程度来判断。
在轻度拉伤的情况下，适当的按摩和揉捏可能有助于缓解肌肉紧张和疼痛，促进局部血液循环，加速恢复。但是，在揉捏时需要注意力度和方法，避免过于强烈或粗暴的手法，以免加重疼痛和损伤。
然而，在重度拉伤的情况下，局部肌肉可能已经出现了明显的撕裂或断裂，这时候揉捏不仅不能起到治疗作用，还可能会加重伤势，导致更严重的后果。因此，对于重度拉伤，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。
总之，对于手臂肌肉拉伤能否揉的问题，要根据个人伤势来判断。如果是轻度拉伤，可以适当进行按摩和揉捏，但要注意力度和方法；如果是重度拉伤，则应及时就医，避免自行揉捏加重伤势。此外，在恢复期间，还应注意休息、避免过度使用受伤手臂，以促进快速恢复。
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