怀孕孕吐厉害怎么缓解

怀孕孕吐厉害可以通过以下方式来缓解：

1、饮食调理：暂时避免进食油腻和辛辣的食物，如肥肉和辣椒等。多吃一些清淡、易消化以及低脂肪的食物，有助于缓解孕吐症状。还需避免食用可能诱发恶心、呕吐的异味食物，多选择新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不能暴饮暴食。

2、保持心态平和：孕吐反应属于一种常见的妊娠症状，需要保持心情愉悦，避免过于紧张或焦虑。情绪波动大可能会加重孕吐反应。平时可以通过听音乐、散步等方式来放松心情。

3、药物治疗：如果孕吐症状过于严重，无法进食进水，建议及时就医。在医生的指导下服用维生素B6或使用其他药物来缓解症状。但需要在医生的指导下使用，不可擅自用药。

4、静脉输液：如果孕吐症状特别严重且无法进食，甚至出现脱水症状，需要及时就医接受静脉输液治疗。通过补充营养和水分，有助于缓解孕吐症状。

5、适当运动：适当的运动如散步、瑜伽等有助于缓解孕吐症状。但需避免剧烈运动和过度疲劳。

每个人的体质不同，对抗孕吐的方法可能会有所不同。如果孕吐症状持续加重或伴有其他症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助和指导。