月经28天周期怎么算

月经周期的计算是从开始出血的第一天到下一次月经出血的第一天的时间间隔。月经周期为28天，一般可以按以下方式计算：

假设月经周期始终保持在较为固定的天数（比如始终为28天），那么从本月月经来潮的第一天开始计算，到下个月月经来潮的前一天为止，就是月经周期。例如，如果本月月经来潮的时间是本月1号，下个月月经来潮也是每月的同一时间，月经周期则为一个月（包含月经来潮持续时间）到下个月的月经来临的第一天截止的时间周期计算，如此周而复始形成规律。月经周期的计算可以帮助女性预测下一次月经来临的时间，并据此安排日常生活和健康管理。

请注意，月经周期可能会受到多种因素的影响，包括压力、疾病、荷尔蒙变化等。每个人的月经周期可能会有所不同，所以最重要的是记录自己的月经周期，了解自己的规律。如果月经周期突然发生变化或出现不规律的情况，建议及时咨询医生或妇科专家进行进一步评估和建议。