大姨妈持续时间
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
大姨妈，也就是月经，是女性的一种正常生理现象。一般来说，正常的月经持续时间为3到7天，但具体的时间可能会因个体差异而有所不同。
月经的持续时间可能会受到多种因素的影响，如身体状况、荷尔蒙水平、生活方式等。如果在月经期间出现任何异常症状，如月经持续时间过长或过短、月经量过多或过少等，建议及时就医检查。
另外请注意，月经期间要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良行为。同时，也要注意个人卫生，保持外阴部位的清洁干燥，避免出现感染等问题。同时，保持良好的心态也有助于月经期间的身体健康。月经期间还需要注意饮食健康，避免摄入辛辣、刺激、生冷的食物。月经期间也需要注意避免性生活等。总之，保持良好的生活习惯有助于维持正常的月经周期和持续时间。
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