坐月子老是坐着会怎样

369次浏览・5月前

问题详情：坐月子老是坐着会怎样？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

在坐月子期间，如果产妇老是坐着，可能会对身体产生一些不良影响。

首先，长时间坐着可能导致产妇的腰部和颈椎受到压迫，容易出现腰酸背痛的症状。这是因为产后骨盆还没有完全恢复，长时间保持坐姿会增加腰椎负担。

其次，坐月子期间，产妇的身体抵抗力较低，身体处于气血虚亏的状态。此时需要多休息和加强营养，以促进身体的恢复。如果经常坐着，容易导致疲劳过度，影响身体的恢复速度。

此外，长时间坐着还可能对产后伤口的恢复产生不良影响。因为坐着时，伤口部位会受到压迫和摩擦，可能导致伤口疼痛加剧或出现感染等问题。因此，在坐月子期间，产妇需要注意休息姿势的变换，避免长时间保持同一姿势。

建议在坐月子期间，产妇适当变换姿势休息和活动身体。在室内活动时适当走动有利于身体恢复，但不要过于疲劳和剧烈活动。同时保持良好的作息习惯有助于身体快速恢复健康。除此之外，产妇还需要注意饮食营养的摄入和伤口的护理等事项。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有