内脏脂肪9是什么意思
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
内脏脂肪9通常指的是体内内脏周围的脂肪含量为9%。
内脏脂肪是人体脂肪中的一种，主要围绕着人体脏器生长，一般存在于腹腔内。适量的内脏脂肪可以保护内脏组织，起到减震和保温的作用。然而，过多的内脏脂肪可能对身体产生不良影响，增加患上多种疾病的风险，例如心血管疾病、糖尿病和某些癌症等。内脏脂肪的形成可能与生活方式和饮食习惯密切相关。不良的生活方式，如长时间坐着工作、不健康的饮食习惯以及缺乏足够的运动等，都可能导致内脏脂肪的积累。
因此，为了维持身体健康，建议定期进行身体检查，关注内脏脂肪的含量。如果内脏脂肪指数过高，应及时调整生活方式和饮食习惯，增加运动量，减少高脂肪和高糖食物的摄入，以控制内脏脂肪的积累。
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