枸杞泡柠檬的危害

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问题详情：枸杞泡柠檬的危害？

精选回答

刘敏 主任医师 营养科

中南大学湘雅三医院三甲

一般情况下，适量饮用枸杞柠檬水对身体是有好处的，但是过量饮用或者不当饮用可能会出现一些危害。

1、枸杞柠檬水中含有丰富的酸性物质，如果过量饮用可能会腐蚀牙齿，诱发龋齿，刺激胃酸分泌过多，导致反酸、胃痛等不良反应。此外，脾胃虚弱的人群过量饮用后还可能会出现腹痛、腹泻等消化道症状。因此，不建议此类人群饮用过多枸杞柠檬水。此外，柠檬水应避免空腹饮用，以免刺激胃肠道粘膜。

2、枸杞性温热，过量食用可能会引起咽喉不适等不良反应，若枸杞和柠檬一起大量食用或者泡水喝的时间过长会引发炎症等病症的出现。对此患者可以调整进食结构多吃富含维生素的食物并且多运动增加机体免疫力的正常功能帮助调节不适症状的消退和转阴，可以在医生的指导下进行抗病毒抗感染等治疗避免严重后果的发生。同时也要注意避免进食辛辣生冷刺激性的食物和饮品等。

总的来说，适量饮用枸杞柠檬水是有好处的，可以抗氧化、增强免疫力等。但是需要注意饮用量和方式，避免过量饮用或不当饮用导致不良反应的发生。如果出现不适症状应及时就医并寻求专业医生的建议和治疗。

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