发烧可以吃水果吗
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精选回答
我要回答周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
发烧可以吃水果。水果富含维生素和微量元素,可以提升病人的抵抗力,促进病情恢复。同时,水果易消化,对病人的胃肠道刺激较小。不过要注意选择合适的水果以及控制好摄入量。
1、寒性水果和部分温性水果:如梨、西瓜等,它们富含维生素和矿物质,有助于促进身体新陈代谢和抵抗力提升。但是要注意不要过量食用寒性水果,否则可能导致脾胃受寒或引起消化不良症状。特别是在高热时,建议避免进食过于寒凉的水果,以免造成肠胃不适。
2、偏温的水果:如葡萄、苹果等,这些水果性质偏温,对发烧的恢复没有不利影响。并且它们含有丰富的维生素和其他营养物质,有助于增强身体免疫力。但同样要注意适量食用,避免过量造成身体不适。
总之,在发烧期间适量食用水果是有益的。但要注意选择适合的水果种类和摄入量,避免食用过多导致身体不适。另外,如果发烧情况严重或持续不退,建议及时就医。
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