艾灸关元的功效和作用
361次浏览・4月前
问题详情：艾灸关元的功效和作用？
精选回答
我要回答
王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
艾灸关元具有多种功效和作用，主要包括以下几个方面：
1、固本培元：艾灸关元能够温补肾阳，改善体质虚弱等情况，同时对中枢系统有一定的调节作用。有助于缓解头痛、失眠等症状，并预防疾病发生。
2、增强体质：通过刺激关元穴，可以调和气血，增强机体抵抗力，对于久病体虚的人群有较好的改善作用。同时有助于消除疲劳，提高性欲。此外，对于改善胃肠道功能，如消化不良等问题也有较好的效果。
3、养生保健：艾灸关元可以促进身体的新陈代谢和血液循环，增强自身的正气。不仅能抗御病邪的侵害，还能延缓衰老、美容养颜等。尤其对于身体虚弱的中老年人，艾灸关元穴能够改善多种不适症状并延缓衰老。
在艾灸过程中，建议保持局部清洁，避免进食生冷食物等。如需更多信息，建议咨询专业医师。此外，应根据个人体质和健康状况适量进行艾灸，避免过度刺激穴位导致身体不适。总之，艾灸关元具有多种功效和作用，是一种值得推广的保健方法。如有身体不适请及时就医诊治。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有