月经能吃枸杞子吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用枸杞子。
枸杞子含有丰富的营养物质，如胡萝卜素、维生素等，有助于补充经期所需的营养。同时，枸杞子还具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以改善部分女性在月经期间出现的眼睛干涩、头晕等不适症状。而且，适量食用枸杞子还有助于增强免疫力，预防感冒等疾病的发生。因此，在月经期间适当食用枸杞子对身体是有好处的。但需注意适量食用，过量可能会导致上火症状的出现。
综上所述，月经期间的女性可以适量食用枸杞子。如有疑虑或出现不适反应，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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