月经来了能喝红枣枸杞茶吗

女性在月经期间是可以适量饮用红枣枸杞茶的。

首先，红枣枸杞茶有助于补充身体所需的铁元素和其他营养物质，有助于改善气血虚弱和疲劳等问题。其次，红枣和枸杞都具有滋补肝肾、明目润肺等功效，适量饮用也有助于调理月经期间的身体健康。然而，建议根据自身身体情况和需求来适量饮用，避免过量摄入糖分和滋补成分对身体造成负担。此外，女性在月经期间应该注意保暖，避免寒凉刺激，尤其要注意避免腹部受凉，以免引起经血排出不畅或者痛经等不适症状。如果平时有痛经等不适症状，建议避免过多饮用红枣枸杞茶等含糖量较高的饮品，以免加重身体不适。

总之，适量饮用红枣枸杞茶是有益于女性身体健康的，但具体饮用量应结合个人体质和需求而定。如有身体不适或疑虑，建议及时咨询医生或营养师的建议。