身上来月经能喝黑枸杞吗

来月经时，女性可以适量喝黑枸杞。

黑枸杞富含营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，对身体有益。它可以增强免疫力，提高抵抗力，减轻经期的不适感。而且，黑枸杞还具有抗氧化的作用，有助于清除体内的自由基，从而保持身体健康。

但是，饮用黑枸杞也要适量，过量食用可能会引起肠胃不适等问题。此外，不同人的体质和健康状况可能存在差异，如果在饮用黑枸杞后出现任何不适，应及时停止并咨询医生的建议。

总之，在月经期间，女性应该注意保持良好的饮食习惯和生活方式，以维护身体健康。同时，如果担心会出现异常反应或存在疑虑，建议在医生的指导下进行合理的饮食安排。