高血压老是头昏需要注意什么
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
高血压患者经常出现头昏症状时，需要注意以下几点：
1、规律服药：坚持按照医生的指导服用降压药物，不能随意更改药物剂量或停药，以有效控制血压，减少血压波动。
2、监测血压：定期监测血压，尤其是在出现头昏症状时，以便及时了解血压情况，判断是否是高血压引起的头昏。
3、改善生活方式：保持健康的生活方式，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，有助于控制血压，缓解头昏症状。
4、注意安全：避免在头昏时进行剧烈运动或驾驶等危险活动，以免因头昏导致意外。
5、及时就医：如果头昏症状持续加重或伴随其他不适，如头痛、恶心等，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
6、调整饮食：饮食上要注意减少钠盐的摄入，适当多吃富含钾、镁等微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于降低血压。
7、注意休息：保证充足的休息时间，避免过度劳累，有助于缓解头昏症状。
总之，高血压患者经常出现头昏症状时，应重视并采取相应的措施，以有效控制血压，缓解头昏症状。如有疑虑或症状加重，应及时就医。
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