发烧可以吃什么

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问题详情：发烧可以吃什么？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

发烧时，饮食应该以清淡、易消化、高热量、富含维生素和蛋白质的食物为主。以下是一些适合发烧时食用的食物：

1、液体类食物：如温开水、蔬菜汤、果汁等，可以补充体内所需的水分和营养，有利于身体新陈代谢和退烧。

2、清淡食物：如小米粥、大米粥、蔬菜粥等，清淡易消化，不会加重肠胃负担。同时可以吃一些清淡的蔬菜，如西红柿、黄瓜等，有助于消化。

3、水果：如苹果、橙子等富含维生素的水果，可以补充体内所需的营养物质，有助于增强机体抵抗力。

4、蛋白质类食物：可以适当食用鸡蛋、豆腐等蛋白质丰富的食物，有助于恢复体力。

5、半流质食物：如藕粉、代乳粉等，有助于消化和吸收。

另外，还可以适当食用一些清热解毒的食物，如绿豆汤等。需要注意的是，发烧时应该以少量多餐为原则，避免摄入过于油腻和辛辣的食物。同时要注意控制盐分摄入，避免过咸的食物刺激呼吸道。另外，如果体温持续上升或不退，建议及时就医，寻求医生的指导和治疗。

以上建议仅供参考，具体需要根据患者的具体情况和医生的建议来决定饮食安排。

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