大姨妈来了不能吃什么东西

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问题详情：大姨妈来了不能吃什么东西？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

大姨妈来了，女性需要注意自己的饮食，有些食物应该尽量避免或少吃。主要包括：

1、辛辣、刺激的食物：如辣椒、花椒、胡椒等，这些食物可能会刺激子宫收缩，导致痛经或者使原有的痛经症状加重。

2、寒凉的食物：如冰淇淋、冷饮等，这些可能会引起子宫收缩，导致月经血排出不畅，从而引起痛经。同时，海鲜等寒性的食物也应适量控制。

3、活血的食物和药物：比如人参、鹿茸等补品以及酒精等，可能会导致血管扩张，引起月经量增多。

4、高脂肪食物：比如肉类、油炸食品等，过多食用会增加身体的负担，可能会导致恶心、呕吐等不适症状。

5、寒性水果：比如梨、香蕉等也应适量控制，以免加重身体负担。

同时，建议多食用营养丰富、易消化的食物，比如鸡蛋、牛奶等优质蛋白类食物。此外，还要注意保持足够的休息和良好的心态。如果有任何不适，建议及时就医。

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