拉肚子怎么才好得快

拉肚子（腹泻）时，要想恢复得快，可以采取以下措施：

1、补充水分：腹泻可能会导致体内水分和电解质的丢失，因此需要及时补充水分，避免脱水。可以饮用温开水、淡盐水或者口服补液盐。

2、饮食调整：避免进食油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重腹泻。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、燕麦等。

3、药物治疗：可以在医生的建议下使用止泻药，如蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等。但需注意，药物的使用需遵循医生的指导，不可随意滥用。

4、休息和保暖：保持良好的作息，避免熬夜和劳累。同时注意腹部保暖，避免受凉加重腹泻。

5、寻求医疗帮助：如果腹泻严重或持续时间长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会进行相关的检查，如大便常规、血常规等，以确定腹泻的原因。

6、注意肛周卫生：腹泻时大便次数增多，可能会对肛周皮肤造成刺激，因此要注意肛周卫生，避免感染。

请注意，以上建议仅供参考，如果腹泻症状持续或加重，建议立即就医，以获得专业的诊断和治疗。