怀孕34周开始出现宫缩现象怎么办

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问题详情：怀孕34周开始出现宫缩现象怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕34周开始出现宫缩现象，可能需要注意观察宫缩的频率和强度，并根据具体情况采取相应的措施。以下是具体的处理建议：

1、观察宫缩情况：宫缩如果很稀疏且没有产生痛感，通常是正常的生理表现，称为假性宫缩。但如果宫缩频繁且强度逐渐增加，可能是先兆早产的表现。如果出现这种情况，应及时前往医院进行检查。

2、保持休息和放松：假性宫缩通常是由于活动过度或紧张导致的，因此保持良好的休息和放松状态有助于缓解宫缩。同时，避免长时间站立或走路，适当休息和减少活动强度。

3、寻求医疗帮助：如果宫缩伴随着疼痛、出血或其他异常症状，应立即就医。医生会根据你的具体情况提供治疗建议，可能包括使用药物来抑制宫缩、延长孕周等。

4、避免刺激：避免刺激子宫，不要进行性行为，避免刺激乳头等行为，以免引发宫缩。

5、饮食调整：保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于胎儿的健康发育和稳定宫缩。

总之，如果怀孕34周出现宫缩现象，应保持警惕并观察宫缩情况。如果宫缩频繁且伴随异常症状，应及时就医。同时，保持良好的休息和饮食习惯，避免刺激子宫，有助于缓解宫缩现象。

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