肩疼手抬不起来怎么办

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问题详情：肩疼手抬不起来怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

肩疼手抬不起来可能是由于肩关节炎、肩袖损伤、肩袖断裂等原因导致的，可以根据不同情况采取不同的治疗方法。以下是针对该症状的一些建议：

1、适当休息：避免过度使用肩膀，给肩膀一个恢复期，避免加重炎症或损伤。

2、物理治疗：可以采取热敷的方式缓解疼痛，提高关节的灵活度。同时，针灸、拔罐等中医疗法也有助于疏通经络，缓解肩痛症状。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等消炎药来减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要局部注射药物或服用更强的止痛药。

4、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。可能需要进行X光、MRI等影像检查来明确病情。

5、康复训练：在疼痛可忍受的情况下，可以进行适当的康复训练，如肩部活动度训练、肌肉力量训练等，以增强肩部稳定性和活动能力。

6、按摩和推拿：有助于舒缓紧张的肌肉和韧带，但需在专业人士的指导下进行。

需要注意的是，不同的个体情况不同，具体的治疗方法需要根据个人情况和医生的建议来确定。如果疼痛严重或持续时间长，建议尽快就医。

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