腹泻酸奶能不能吃
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
在腹泻的情况下，可以喝酸奶。原因有以下几点：
1、酸奶含有大量活性乳酸菌，这些乳酸菌有助于维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，从而缓解腹泻的症状。
2、酸奶含有丰富的蛋白质，可以为身体提供营养和能量，有助于缓解腹泻时的身体虚弱。
3、酸奶中的有机酸等成分能够刺激胃酸分泌，有助于消化，缓解肠胃负担，有利于缓解腹泻症状。但是注意应适量喝常温的酸奶，不要喝冰镇的酸奶。同时要在药物治疗的基础上进行食疗。饮食方面除了酸奶也要多吃水果如胡萝卜泥或苹果等。尽量避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物。
请注意，每个人的体质和病情不同，对酸奶的反应可能会有所不同。如果在喝酸奶后腹泻症状没有得到缓解或加重，建议及时就医并遵循医生的建议。
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