脊髓型颈椎病注意什么

脊髓型颈椎病是一种严重的颈椎病类型，需要注意以下几个方面：

1、及时就医：由于脊髓型颈椎病可能导致严重的神经损害，因此一旦确诊，应立即寻求医生的帮助并接受专业治疗。

2、遵循医嘱：严格遵守医生的治疗方案，按时服药、复查和接受物理治疗等。不要随意改变治疗方案或停药。

3、注意体位与姿势：避免长时间低头看手机或电脑，保持正确的坐姿和站姿。睡觉时选择适合自己的枕头，以保持颈椎的正常生理曲度。

4、避免颈部剧烈运动：颈部剧烈运动可能加重脊髓的刺激和压迫，因此应避免进行剧烈或过度的颈部运动。

5、加强肌肉锻炼：适当进行颈部肌肉锻炼，以增强颈椎的稳定性。建议在医生指导下进行锻炼，避免过度运动导致损伤。

6、注意保暖：颈部保暖对于脊髓型颈椎病患者非常重要，避免颈部受凉，以防止症状加重。

7、饮食调理：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于缓解病情。

8、避免过度劳累：注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。

9、保持良好的心态：保持积极乐观的心态，对疾病的康复非常重要。

总之，脊髓型颈椎病患者需要在医生的指导下进行治疗和康复，同时保持良好的生活习惯和心态，以促进病情的恢复。如有任何不适，应及时就医。