七个多月宝宝吃什么辅食

七个多月的宝宝已经开始适应一些辅食，他们的辅食选择应该多样化，包括蔬菜、水果、谷物和蛋白质等。以下是一些适合七个多月宝宝吃的辅食建议：

1、蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜，可以做成细腻的蔬菜泥，提供丰富的维生素和矿物质。

2、水果泥：如苹果、香蕉、梨等水果，可以做成水果泥或稀释的果汁，提供天然的糖分和维生素。

3、谷物：如米粉、燕麦粥、稠粥等，可以提供能量和膳食纤维。

4、蛋类：可以开始尝试蛋黄，提供蛋白质和铁质。

5、肉类：如鸡肉、鱼肉等，可以做成细腻的肉泥，提供蛋白质和铁质。

此外，您还可以尝试给宝宝添加一些酸奶、面包等辅食。但是，引入新食物时要逐步来，观察宝宝对新食物的适应程度，避免过敏或消化不良。

请注意，每个宝宝都是独特的，他们对食物的喜好和适应能力可能会有所不同。在添加辅食时，请密切观察宝宝的反应和排便情况，并根据需要进行调整。同时，确保宝宝的饮食均衡，提供充足的水分和营养。最好咨询儿科医生或营养师的建议，以确保宝宝获得适当的营养和健康成长。