孕妇为什么腰痛
126次浏览・1月前
问题详情：孕妇为什么腰痛？
精选回答
我要回答
蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇腰痛的原因有多种，主要包括以下几点：
1、孕妇体内激素变化：由于孕妇在怀孕期间体内激素发生变化，导致骨盆韧带松弛，出现腰痛的现象。这种腰痛一般会随着产后身体的恢复逐渐消失。
2、生理变化：怀孕期间孕妇腹部逐渐增大并产生下坠感，腰部肌肉长期处于紧张状态，容易出现腰肌劳损。同时，随着子宫的增大，压迫盆腔神经，也会产生腰部酸痛的症状。在孕早期和孕晚期，孕妇会有明显的腰部酸痛表现。建议孕妇在平时尽量保持正确的坐姿和站姿，适当进行散步等运动，促进局部血液循环，缓解腰痛症状。孕晚期可以选择左侧卧位睡姿以缓解不适。
3、身体疲劳或睡姿不当：这可能会引起肌肉痉挛并压迫腹部和腰部的神经和血管。适当休息并调整睡姿可帮助缓解腰痛症状。此外，孕妇在孕期还需要注意补充钙质和维生素D等营养素，有助于缓解腰痛症状。
请注意，以上原因并非孕妇腰痛的全部因素。如果腰痛持续严重且难以缓解，建议咨询医生以确定是否存在其他原因（如肾结石等）。总之，孕妇应保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当休息和运动，定期进行产前检查，以确保母婴健康。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有