癫痫病人吃什么补身体的

163次浏览・1月前

问题详情：癫痫病人吃什么补身体的？

侯炳辉副主任医师神经内科

青岛大学附属医院三甲

癫痫病人需要保持健康的饮食习惯，吃一些营养均衡的食物来补身体。以下是一些建议：

1、新鲜蔬果：癫痫病人应该多吃富含多种维生素和矿物质的蔬果，如菠菜、青菜、苹果等。这些食物有助于增强身体免疫力，改善神经系统功能。

2、高蛋白食物：癫痫病人需要摄入足够的蛋白质来支持身体的需要。肉类、蛋类、奶类、豆制品等都是优质蛋白质的良好来源。

3、富含营养的食物：如核桃、芝麻等，这些食物富含脂肪和蛋白质，有助于补充身体所需的营养物质。

4、补锌食物：锌可能与癫痫的发病有关，因此患者可以选择瘦肉、鸡蛋等富含锌的食物来补充锌元素。同时，镁元素也对癫痫患者有益，可以多吃小米、豆腐等食物。

5、避免刺激性食物：癫痫病人应避免食用过于刺激的食物，如咖啡、茶等含有咖啡因的饮料，以及辛辣食品。此外，酒精和烟草也应当避免，因为它们可能加重癫痫发作。

除了注意饮食之外，癫痫病人还需要注意规律服药、保持良好的作息习惯以及避免情绪波动等因素。同时，每个人的身体状况不同，因此癫痫患者的饮食需要根据个人情况进行调整，最好咨询医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有