扁桃体发炎舌根疼怎么缓解

扁桃体炎引起的舌根疼痛可以通过以下方法缓解：

1、药物治疗：口服消炎药，如青霉素类的药物，以及清热解毒的中成药。在治疗时也要注意多喝水和多补充维生素，饮食上要避免辛辣刺激的食物，同时也要注意作息规律，避免熬夜。此外，还可以采取抗生素类药物进行静脉滴注治疗，使药物更快渗透到血液内，较快缓解症状。若舌根疼痛剧烈或出现其他并发症，可在医生指导下使用止痛药物缓解。

2、局部治疗：在医生的建议下局部用药可以缓解疼痛和其他不适症状。可以选择喷雾类药物或是清热、消炎的中成药。按照说明进行口腔的喷雾治疗或使用药膏局部敷于扁桃体和舌根部以达到缓解症状的目的。但请注意，局部用药需要在医生指导下进行，不可擅自使用。

3、饮食调理：扁桃体炎期间饮食要清淡易消化，避免辛辣刺激性的食物对扁桃体和舌根的刺激。多喝水有助于炎症的消退。同时，多食用新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，提高身体的抵抗力。

4、漱口清洁口腔：保持口腔清洁有助于减少口腔内的细菌滋生，缓解舌根疼痛的症状。可以使用淡盐水漱口，也可以使用口腔清洁剂进行口腔清洁。

请注意，以上方法需要在医生的指导下进行。如果舌根疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。另外也需要注意预防扁桃体炎的再次发生，加强锻炼、保持良好的生活习惯和饮食习惯是预防扁桃体炎的关键。