身体左侧发麻如何缓解

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问题详情：身体左侧发麻如何缓解？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

身体左侧发麻可能是由多种原因导致的，如姿势问题、慢性神经炎、颈椎病等，要缓解这种症状，可以根据具体原因进行对应的处理。以下是一些可能的建议：

1、调整姿势：如果是因为长时间保持同一姿势导致的发麻，那么可以适当活动身体，做一些拉伸运动来促进血液循环，缓解肌肉紧张和发麻的症状。

2、药物治疗：如果身体左侧发麻是由于慢性神经炎引起的，可以在医生的指导下服用一些营养神经的药物，如维生素B12等。而对于颈椎病引起的发麻，可以使用一些药物来减轻炎症和疼痛。

3、理疗：对于由颈椎病或神经受压引起的身体左侧发麻，还可以考虑使用理疗的方法，如针灸、按摩等，这些方法可以帮助缓解神经受压的症状，改善血液循环。

4、改善生活习惯：保持健康的生活习惯对于缓解身体左侧发麻也非常重要。这包括保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的饮食习惯，以及适当运动等。

如果身体左侧发麻的症状持续不减或者症状加重，应及时就医。以上所有的治疗和缓解方法都应在医生的指导下进行，请勿自行处置。此外，就医时，最好能详细描述你的症状，如发麻的部位、程度、持续时间等，以便医生更好地了解你的病情。

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